A VÍZVESZTESÉG FELMERÜLŐ TÜNETEI MÉRTÉKEKBEN

1-5 %

SZOMJÚSÁG

TÜRELMETLENSÉG

ÉTVÁGYTALANSÁG

BŐRPÍR

EMELKEDŐ PULZUSSZÁM

ÉMELYGÉS

6-10%

SZÉDÜLÉS, FEJFÁJÁS

NEHÉZ LÉGZÉS

VÉGTAGOK BIZSERGÉSE

MAGAS VÉRSŰRŰSÉG

NEHÉZ NYÁLKÉPZÉS

NEHÉZKES BESZÉD

11-20%

IZOMGÖRCSÖK

HOMÁLYOS LÁTÁS

NYELÉSI NEHÉZSÉG

NAGYOTHALLÁS

FÁJDALMAS VIZELÉS

ÉRZÉKETLEN, RÁNCOS BŐR

AZ EMBERI SZERVEZET NAPONTA ÁTLAGOSAN 2,5 LITER VIZET VESZÍT:

Párolgás (bőr), ízzadás: 500 ml

Kilélegzett levegő: 350 ml

Széklet: 150 ml

Vizelet: 1500 ml

Összesen kb: 2500 ml naponta

Amint látszik, pusztán ízzadással és légzéssel, napi majdnem egy liter folyadékot vesztünk (természetesen ez függ a hőmérséklettől)!

Ehhez képest nézzük a bevitel oldalát egy átlagos esetben:

Folyadékok: 1000 ml

Táplálék: 1200 ml

A tápanyagok elégetése során keletkező víz : 300 ml

Összesen napi 2500 ml

Oldal: A vízveszteség tünetei
dr Tihanyi Mariann életmód tanácsai - © 2008 - 2024 - azegeszsegszakerto.hupont.hu

A HuPont.hu-nál a honlap készítés egyszerű. Azzal, hogy regisztrál elkezdődik a készítés!

ÁSZF | Adatvédelmi Nyilatkozat